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跑步机是一种常见的健身器材云南喆图光电有限公司、电子显示屏、灯饰产品、照明灯销售，合适在家或健身房中使用。正确使用跑步机不仅能提高熟习成果，还能幸免畅通伤害。以下是跑步机的基本使用智商。 最初，使用前应查验跑步机的电源和安全装配是否平方。启动时，先站在两侧的踏板上，再按下启动按钮。初度使用时，提议从低速启动，逐渐顺应速率变化。 其次，颐养跑步机的坡度和速率。入门者可收受0%至5%的坡度，速率规模在4-8公里/小时之间。跟着体能教学，可渐渐增多快度和坡度，以增强熟习成果。 在跑步历程中，保持正确

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